惰性、拖延症已经成为一种流行病,许多年轻人都在为之捶胸顿足。“如果我没有拖延,我可能已经通过了研究生入学考试/拿到证书/找到了好工作……”现在我的生活就不一样了!”一个“懒”字伤害了很多人!但是为什么人们 ...
惰性、拖延症已经成为一种流行病,许多年轻人都在为之捶胸顿足。 “如果我没有拖延,我可能已经通过了研究生入学考试/拿到证书/找到了好工作……”现在我的生活就不一样了!”一个“懒”字伤害了很多人!但是为什么人们会懒惰呢?为什么你宁愿承受如此巨大的损失也不愿意懒惰呢?原因可能有很多 你想要避免“懒惰”的原因可能并不是你想要的。 例如,一些人告诉自己,参加公务员考试是好的,我应该参加。但在现实中,公务员所代表的生活并不一定是他内心所想的。在这一点上,他无法产生强烈的动机。 如果在准备考试的过程中有很多困难,那么很多人很容易懒惰。他们的潜意识会想,好吧,这不是一件好事!我为什么这么努力工作? 所以,在这一点上,我们不妨问问自己:这真的是我想要的吗?真的值得这么麻烦吗? 在解决问题的过程中,我们没有相应的能力。 例如,如果你被要求砍一棵树,而你没有任何砍树的工具或如何砍树,你会坐在那里默默地看着吗? 对于很多人来说,在解决一些问题的过程中,他们真正缺乏的是解决问题的能力和纪律性。没有它,人们在解决问题时会有很多困难,心里会有很多焦虑。我们的潜意识会自动决定情况不在我们的控制之下,所以它不会在我们身上浪费更多的精力,我们是“懒惰”的。 因此,针对这种情况,此时我们必须牢记“工人要把工作做好,必须先磨刀利器”,掌握好砍伐树木的技能,工人才有良好的潜意识,才能更积极地应对困难和挑战。 当我们沮丧的时候,我们对自己期望过高,要求过高,并且很快就放弃了。经过多次的重复,我们的潜意识会形成“我做不到”的预期,于是我们开始拖延和逃避。 有很多事情是不能理解的,做了就会,一个坚持就是7×24小时。如果我们用这样的标准来要求自己,那么很容易“全力以赴,然后下降,第三,耗尽”,但却给自己贴上不好的标签。 在这种情况下,我们需要在一开始就为自己设定合理的期望,学会慢慢培养和磨练自己的毅力,这样我们才能习惯长期的坚持。这也是一项非常重要的技能。它不是与生俱来的,它需要被开发。 懒惰很容易,但不懒惰需要很多智慧、努力和耐心。你想要什么样的生活? |