“没有人能给你安全感。安全只能给自己。”这句话现在很多人都知道了。的确，你无法从别人那里获得安全感，但很多人可能对什么能让你感到安全存在偏见。关系中的不安全感通常指的是对被甩的恐惧。不安全感的原因是什 ...
“没有人能给你安全感。安全只能给自己。”这句话现在很多人都知道了。的确，你无法从别人那里获得安全感，但很多人可能对什么能让你感到安全存在偏见。 关系中的不安全感通常指的是对被甩的恐惧。不安全感的原因是什么?为什么有些人在任何亲密关系中都如此害怕被抛弃? 其实根本的原因是:是自己想离开对方的想法，所以才会觉得不安全。 一方面，你自己衡量别人。当你下意识地用自己的想法去衡量别人的想法时，你就会认为别人也是这么想的。另一方面，你担心对方会认为“你想先离开他”，然后离开你。 这么说，似乎是在说那些没有安全感的人不想结束这段关系，他们只是太痛苦了，不想这么做。 但事实是，在很大程度上，这些人已经决定结束他们的关系了，就像那些决定结束一段关系的人一样，因为他们觉得这是不对的。 只是他们有多依赖这段关系，他们有多强调并表现出他们关心这段关系中的另一个人，这就给了他们洗脑，就像他们真的关心这段关系一样。 但当真正的感情结束时，他们可能会迅速离开，把这段感情抛在脑后。即使他们没有马上开始一段感情，他们在分手后也会很痛苦。 但这更有可能是因为他们自己一直都很痛苦，而这种关系只是一种缓解和替代那种痛苦的安慰剂。当没有亲密关系来填补，他们不可避免地暴露在自己的痛苦。 所以可以这么说，那些总是担心在一段关系中被甩的人并不是天生的“忠诚”。这种不忠不是指一种具体的实际行为，而是一种态度层面的意愿。 大多数人在他们的关系中时不时会幻想其他人，但是那些感到非常不安全的人不仅仅是幻想。如果有更好的选择，他可能会毫不犹豫地放弃这段关系。 他潜意识里对感情不忠，所以他无法相信别人会对他忠诚。这里有一个悖论，如果你没有安全感，你会“想要”离开对方，而“不想要”离开你。
通常有两个你“想要”离开的理由。一是你不愿意承担责任。当关系中的一方开始感到不安全时，这通常是关系中出现问题的迹象。 当然任何关系都会走到这个阶段，会有问题，会有争斗和冲突，但有些问题是不可调和的，这意味着关系是不正确的;拥有一段关系是可以协调的，这意味着我们要对它负责; 然而，问题在于，缺乏安全感的人往往无法以负责任的方式接近亲密关系:当他们感觉这段关系不奏效时，他们很难说出自己的真实想法。他们也不愿意面对和处理人际关系中的问题。 他们对恋爱的期望是我们忽略所有的问题，不管他们是对是错，只要我们在一起，我们什么都不在乎。问题是，这是不可能的。 首先，对于对方来说，一定会有一些问题是不能拖延或逃避过去的，而对于自己来说，你不可能接受一切，也不可能对对方什么都不要求。 所以这种不现实的期望，这种对问题的回避，只会让关系中的问题变得越来越糟。两个人相处会越来越僵，越来越疏远。 这是你感到特别没有安全感的时候。你担心被甩，你担心你们的关系会出问题，你担心被忽视，你们之间的尴尬让人无法忍受。 你控制不了它，你控制不了它，你控制不了它，你控制不了它，你控制不了它。你为什么总是和别人相处不好? 这把我们带到了上述矛盾的另一个极端。你为什么不希望另一个人离开你呢?那是因为你和谁在一起并不重要。你并不是真的爱上了这个人。 你只需要一个永远不会离开你的“对象”，一个永远陪伴你的对象，这样你就不会经历一次又一次被抛弃的痛苦。 问题是，你期望的“对象”通常是你的“完美”仆人。你希望对方完全听从你的命令，服从你的要求，没有任何脾气或个性。 所以唯一遗憾的是，这样完美的物体在现实生活中是不可能的。 在一段关系中，你遇到的每个人都无意识地试图“改造”你想要的完美对象，并无意识地要求得到你想要的完美对象。 当你发现别人没有给你想要的东西，或者别人不是你想要的一切的完美奴隶时，你会感到非常痛苦。 公平地说，你在一段关系中所做的每一件事本质上都是把对方变成你想要的完美仆人。 不管你是通过对别人好，通过不断地发脾气，通过流同情的眼泪，通过大闹一场，通过威胁要分手，或者其他什么方式，你的目标可能只是让别人屈服于你。 这里有些人可能会说，嗯，这似乎是发生在大多数关系中的事情。大多数人都试图让他们的伴侣成为他们的完美仆人吗? 答案是肯定的。是的，大多数人想把他们的伴侣变成一个完全听话的奴隶。只有少数人真正尊重和爱他们的伴侣。所以大多数关系都充满了控制和控制。 所以你对一段关系的关注并不是“你如何让你的关系更好地运作，你如何规划你的未来，当问题出现时你如何讨论解决方案，等等。” 所以你们不认识对方，你们并不真的爱对方，你们对你们的关系没有做出有意义的贡献。 你只是在想办法把这个人和你绑在一起，把他“改造”成你想要的完美奴隶。 至于如何有安全感呢?这说起来很容易。两个步骤。第一:爱不如爱，而不是“找个妈妈”。 当我们试图修复彼此的关系时，本质上我们是想让对方成为你小时候一直想成为的完美母亲。 把你的伴侣想成一个“母亲”，这就意味着在你的潜意识里你把自己想成一个“婴儿”。 婴儿没有照顾自己的能力，所以你们当然对彼此有强烈的渴望，也很害怕被抛弃。因为“婴儿”如果被遗弃就会死亡。 带着“寻找你的妈妈”的心态，你并不真正关心其他人是谁或者他们是什么样的人。你所在乎的只是迅速找到一个让你觉得你并不孤单或被抛弃的人。 所以很多时候，你所谓的“爱”并不是爱，你爱的是一个能做你想做的事的“母亲”，你把“母亲”的形象投射到你真正爱的对象上。 所以“把一段关系当一段关系来对待”意味着你是一个成年人，你应该像对待成年人一样对待彼此。你的权利、地位等总是平等的。 如果你总是把自己放在一个非常脆弱的位置，就像一个婴儿不断地向他的母亲索要亲吻、拥抱和托举，那么你的大部分痛苦很可能来自你自己。因为你放弃了作为一个成年人的能力和权利。 第二，对你们的关系负责。如果你已经觉得这段关系不合适了，那就主动承认，然后分开。如果你们的关系中有很多问题，作为一个成年人来处理。 关键是要看到另一个人的独特性,看到真实的人,并意识到关系的生存的关键是你投入,不是你投入它作为一个孩子试图让别人做你想做的事情。 它不再起作用了，因为你不再是一个孩子，没有人有义务像你的父母一样照顾你。 事实上，我们今天讨论的许多问题都是相同的“安全”问题，它们来自我们的内部“角色”。 如果你仍然认为自己是孩子的母亲忽视了你三岁时,胖小孩嘲笑你的同学在初中,和毫无价值的diaosi贬值了你的前女友两年前,它可能很难逃脱悲惨的命运,你必须忍受在你为自己设定的角色。疼痛从来都不是问题，它只是一个你是否想要释放自己的问题。 |
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