安全感来自归属感。

作为个体，人们生活在一个大的社区中，一生都在寻找一种归属感。

人其实很脆弱，无法独自生存，只有通过与他人合作才能生存。

自卑和不安全感一直萦绕在人类的意识中。

阿德勒在《自卑与超越》一书中说，每个人都有一种自卑感，正是这种自卑感促进了人类的进步。

但是过度的自卑感会变成自卑感，不是一种健康的心态。

有自卑感的人不信任自己和他人，害怕一切关系。你想在生活中避免所有的社会联系，并且很少与他人接触。

一个离开社区的人怎么能感到安全呢?

有自卑感的人过于关注别人对他们的看法。事实上，它是以自我为中心的。

如果你得不到别人的认可，你就会觉得自己一无是处。

没有归属感，就没有归属感;没有归属感，就没有安全感。

我们不应该活在别人的期望里，也不应该活在过去，而应该活在现在。与其关注你之前的经历，不如想想接下来你能做什么。

安全不是别人给的，是自己创造的。认识自己，接受自己，我们都是普通人。

积极参与社区，消除身份认同的需要。专注于“我能为他人做些什么”，融入社会，为他人做贡献，并有一种归属感。

感觉你是社区的一员给你一种安全感。