如何改变自卑心理

2020-5-4 16:43| 发布者: 真宗| 查看: 649

自卑是一种感觉，来自于太多的自我否定。克服自卑，还是要从源头上克服。第一，提高自己的个人能力，从而对自己有一个积极的评价。这可能是烹饪、写作或跳舞的能力。自己有特长，自信就有了。第二，不要拿自己和别人 ...

自卑是一种感觉，来自于太多的自我否定。

克服自卑，还是要从源头上克服。第一，提高自己的个人能力，从而对自己有一个积极的评价。这可能是烹饪、写作或跳舞的能力。自己有特长，自信就有了。第二，不要拿自己和别人比较。总有比你更好的人。每个人的起跑线也不一样。与一年前相比，你就会知道你已经取得了很大的进步。与三、五年前相比，你知道你真的做得很好。没有什么能让他们不压抑自己。第三，扩大知识面，多读书，多了解城市，追求兴趣。看见给你的心带来一种确定和安全的感觉。自卑情结消失了。

1. 你为什么感到自卑

想想为什么你会自卑，大概有两个原因，一个是对自己的外表不满意;另一种是对自己的能力缺乏信心。

2. 如何克服自卑

(1)如果你对自己的外表不满意，或者别人对你的外表说三道四，你就会情绪低落。所以我建议你首先要放松心情，人的美丽不在于外表，而在于内心，多读好书，也是提高自己气质的好方法。

当然，没有人不注意自己的外表。我们不妨多学学打扮，打扮自己，毕竟人是三分靠长相，七分靠装扮的!

如果你是女孩子，你也可以学会化妆，化妆可以使五官更立体，人也更精神，更漂亮。

化妆打扮，可以让你变得更加美丽，也可以克服自卑，建立自信。