引用 无天 2020-3-6 10:57

如何缓解生活中的内心的无奈和压力？

我觉的提的问题好贴近于生活，生活中的无奈和压力，我们都会遇到。每个人都会有那么几次。

我把它们简单分为2种情况，一是，工作中的无奈和压力，我认为工作中，更多的来源于顶头上司和同事，对于你的诸多不理解，你也想反驳，但真正想反驳的人，又有几个，大家都在一个环境生存，为了避免以后生活的尴尬，可能就只有自己压在心里，慢慢的，靠时间缓解，这是比较好的一种情况。另一种就是随着时间的延长，在心里的无奈和压力慢慢的积累，时间长了，可能就会爆发。我个人，当然比较适合第一种，因为我觉得不值得，不想因为这些事给自己造能太多消极的态度，我一般都是有这种情绪的时候，都会插上耳机，然后选择自己喜欢的歌或者书籍解说类来听。当然，我也不是完人，可能会有2天到3天才会忘记。

生活中的无奈和压力，我认为源于我们的不自信和经济情况，恋爱过程中，男女朋友的互相不解，争吵，到感情破裂。我们有自己的想法，想实践的时候，觉得经济情况好像又不够支撑，会矛盾，该怎样，最后终于现实等等。

无论是那种情况，是我们生活中都必须经历的，没有一帆风顺的人生，人生没有彩排，学会排解自己所遇到的问题，因为这 ...

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