我六年前戒烟了。

我担心肺癌很多年了，然后戒了烟。

我从来没有戒烟的经验。

整个过程，很顺利，没有反弹，没有疼痛。

我戒烟29年了。

而且，他们在一天抽两三包烟之后就戒掉了。

刚才回答这个问题时，我突然想起了多年前吸烟的情景和感觉。

在我戒烟的这些年里，我从来没有想过这样的场景。

有趣的是，在我戒烟后的这些年里，

8人戒烟成功前后，我很高兴。

我的戒烟经历是为了找出原因?你能戒烟吗?如何?

如果这些问题被理解，那么戒烟行动的实施可能会相对容易。

如果你不明白，戒烟会是一种痛苦。

即使你戒烟很短的一段时间，你也有可能继续吸烟。

我明白你的意思。在餐馆里抽烟喝酒是很容易养成的习惯。

如果你周围都是抽烟喝酒的人，戒烟可能会更难。

然而，所有这些都不会影响你戒烟戒酒的决定，也不会影响你戒烟戒酒的决定。

我戒了八年的烟。

在我戒烟之前，我是一个真正的酒鬼和吸烟者。

每天喝酒，每天抽烟。

现在,我很高兴。

我想是这样的，如果你不抽烟或喝酒，万一患了癌症，那是上苍没有眼，命运的不济，是没有办法的。

如果是我们自己抽烟喝酒，有不良的生活习惯和爱好，那么以后万一有不好的疾病，纯粹是自己主动去找的。

我给你的建议是远离抽烟喝酒的人，尽量减少对你周围的负面影响。一旦你下定决心，戒烟还是有可能的。

看在生命的份上，祝你成功!