【春夏好喝果汁饮品，一分钟快手饮品系列】天气一天比一天热，春夏马上就来临。在这种季节最适合的就是买点水果准备一些脱脂牛奶再冰一些冰块，在家自己准备一台榨汁机制作夏日水果奶昔，健康又冰凉~还可以作为减脂 ...
| 【春夏好喝果汁饮品，一分钟快手饮品系列】 天气一天比一天热，春夏马上就来临。在这种季节最适合的就是买点水果准备一些脱脂牛奶再冰一些冰块，在家自己准备一台榨汁机制作夏日水果奶昔，健康又冰凉~还可以作为减脂餐的饮料搭配，赶紧学习起来吧~ 火龙果苹果奶昔-消化 食材： 火龙果200g+苹果100g+脱脂牛奶250ml 做法： 火龙果去皮切块，苹果去皮去核切块倒入脱脂牛奶启动即可，可适当添加蜂蜜。 青瓜奶昔-清热 食材： 青瓜300g+脱脂牛奶250ml 做法： 青瓜洗净切块放入榨汁机倒入脱脂牛奶启动即可，可适当添加蜂蜜。 香蕉奶昔-排便 食材： 香蕉200g+牛油果200g+脱脂牛奶500ml 做法： 香蕉去皮切块，牛油果去皮去核切块放入榨汁机倒入脱脂牛奶启动即可，可适当添加蜂蜜。 芒果奶昔-解渴 食材： 芒果200g+香蕉100g+脱脂牛奶250ml 做法： 芒果去皮去核切块，香蕉去皮切块放入榨汁机倒入脱脂牛奶启动即可，可适当添加蜂蜜。 奇异果奶昔-有机 食材： 奇异果200g+青汁15g+脱脂牛奶250ml 做法： 奇异果去皮切块倒入榨汁机倒入脱脂牛奶和一包青汁启动即可，可适当添加蜂蜜。 草莓奶昔-维C 食材： 草莓200g+脱脂牛奶250ml 做法： 草莓洗净去蒂切块倒入榨汁机倒入脱脂牛奶，可适当添加蜂蜜。 🍀奶昔搭配： 1.还能变好看~ 2. 如果喜欢抹茶口味的果汁奶昔可以添加一包青汁，丰富蔬果的补充，增加口感。 3. 也可以直接青汁与脱脂牛奶冲泡，方便好喝，就像抹茶拿铁一样，而且粉质也细腻冲调出来不会沉淀卡喉感。 |
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