明白百合梨冻的做法，营养好滋味

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梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有梨又被称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。[url=http:///www.wangsen.cn/]咖啡拉花[/url]的相关资讯可以到我们网站了解一下，从专业角度出发为您解答相关问题，给您优质的服务！[align=center]

                               
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梨即可生吃，又可煮熟食用，生吃口感清脆，煮熟后口感软糯。








食材：



主料：新鲜百合50、梨100、糯米200






辅料：冰糖适量、琼脂适量






步骤：




1准备好食









2梨去皮切成小块









将百合洗净，用清水浸泡十分钟。









4琼脂用热水浸泡半个小时左右









5糯米淘洗后放入砂锅中加入足量的水，烧开后转为中火慢慢熬煮，熬到7分熟的时候加入梨









6加入百合









7继续熬煮至浓稠









8加入冰糖和琼脂









9再熬煮十分钟









10装入容品中晾凉，然后放入冰箱冰镇后食用









小贴士：




如果不想吃像果冻一样口感的可以不用放琼脂，直接熬好后放晾冰镇后吃味道也很不错