对自己不自信怎么办

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[size=14px]俗话说：缺少的东西就组成了。没有自信，您应该慢慢建立自己的自信。[/size]
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[size=14px]自信，也被称为心理学上的自我效能感，是对人们能够完成特定任务的可能性的估计。[/size]
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[size=14px]一位哲学家说：“一个人，从信仰的那一刻起，上帝就伸出一只看不见的手来帮助他。”有没有上帝而不是说，但信仰是内心深处最强大的力量。当您拥有这种力量（信念）时，即使遇到很大的困难，如果有帮助，您也将面对困难，进攻城市并扫地！如果您没有这种信心，那么即使是很小的障碍也会让您犹豫，停滞甚至拒绝自己。[/size]
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[size=14px]自我施加的限制是缺乏信心的主要原因。[/size]
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[size=14px]许多人在年轻时就没有得到父母的肯定和赞赏，或者经过多次失败的尝试，他们开始害怕失败，甚至开始否认自己的能力，慢慢形成一种“我做不到，努力是无用的“心理学。即使他长大了并且变得更有能力，他仍然坚持自己做不到并且认为自己做不到。[/size]
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[size=14px]这就是我们通常所说的心脏的笼子，或者说是心脏的束缚。[/size]
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[size=14px]自信是可以通过获得的努力而增强的能力。请建立您自己的自信日记，不要被锁困扰，记录您每天做的5项最成功的小事情，每30天为一个周期，返回并回顾一些您成功完成的小事情持续30天，并继续根据自己的长处增强正确的自信，这绝对会帮助您在12月建立强大的自信。[/size]
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[size=14px]相信很多次，上帝只是关闭了一扇窗户，但为您打开了一扇门。每个人都有独特的优势，但是您需要努力发现，培养和欢呼！[/size]
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[size=14px]提高自信的方法是正确地了解自己，欣赏自己的闪光点，敢于尝试自己不敢做的事情，整理图像并阅读书籍和期刊，不在乎别人对你的看法，结交好朋友，不要盲目与他人进行比较，并提高自己的能力创造价值。[/size]