内向是什么原因造成的

鸡肋

我们所说的个性，在心理学上，叫做气质。没有好坏之分。内向和外向都有各自的优点和缺点。不要仅仅因为一个人的性格是内向还是外向就去判断他的性格。

性格和气质的分类
现代气质理论将气质分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁性四种类型。

1. 胆汁质

易怒的人通常情感强烈，思维灵活，精力充沛，充满活力，粗心，好斗，勇敢，坚决和坚韧，热情和直率，质朴和真诚。

但是这样的人通常是鲁莽和情绪化的。

2. 乐观的性格

热血丰富的情感，思维敏捷，但不甚善解人意，活泼、热情大方，善于沟通，但友情浅薄;在一个新的环境中，会有很强的适应能力。

缺点是缺乏耐心和毅力，稳定性差，变化大。

3.的冷漠的

粘液质者，情绪、表情平淡，思维灵活性差。但他们思维缜密，沉着冷静。他们喜欢独自思考，有很强的自制力，与朋友的友谊也不过分。

但是他们不那么活跃，不那么活泼，沉闷，也不太健谈;我是死板的，不知道如何去灵活。

4. 抑郁症

抑郁的人有一种深刻、微妙和持久的情感体验。他们忧郁而多愁善感。他们有一个温柔的外表，没有侵略性的类型，敏锐的思维和丰富的想象力。不爱交际，孤僻，自我控制能力强。

但他们的行动缓慢、胆怯、优柔寡断。

找到你的优点并放大它们
因此，气质，或者性格不是好或坏，也不是内向的坏。内向的人通常都很沮丧，但他们也有自己的优点。关键不在于一个人是否内向，而在于一个人是否有自信。当一个人自信的时候，即使他们很内向，他们也会光芒四射。

你可以找到自己的优势，比如深刻的情感体验，这样你就能更好地感受他们的情绪，这样你在说话或行动的时候就能考虑到别人的情绪。你也可以尝试写作来表达你自己的情感体验。简而言之，当你发现自己的优点后，你应该放大它们，并尝试用它们来激励自己。然后你会逐渐变得更加自信。

第三，扩展你的知识
不知道如何在人面前说话，不能进行人际交往，这些可能都有先天因素的影响，但更可以后天的努力加以改善。

你不知道如何与人互动，所以要学会。这是一种你可以学习的社交技巧。

当人们不知道如何说话，学习沟通技巧和学习各种知识。这样，当人们交谈时，你就会发现所有这些事情都被你的知识所覆盖。这样你自然就会有自信，也能与他人沟通。

不要否认自己
如果一个人陷入自我否定，他或她会觉得自己在各个方面都越来越不够格。尝试改变是件好事，但大多数人都陷入了无休止的自我否定的循环中。认为自己不能，还是不去努力，那么更不能，认为自己不能，更否定自己。这样，唯一的痛苦就是你自己。

试着把否认变成动力。虽然有些事情现在还没有完成，但是给自己一个方向，一个肯定，相信你以后可以完成，然后试着朝那个方向前进。

内向有什么不好?就像可以闯出一片属于自己的天地!但也别忘了休息一下，看看外面的世界。