感觉上班压力好大怎么办

无天

[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]上班有很大的压力，每个人都应该有。做苦力有苦力，大脑也很难。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]主要原因是人们充满生机和悲伤，压力是正常的，但这还取决于压力是否真的太大以至于您无法承受。如果是这样，请换工作，以免使人们为工作而疯狂。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]我想说的是，我曾经有一份工作，当时领导者是一个坚强的女人，当时老板和人员招募了我，而且薪水还不错。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]但当时，我被告知领导者是老板，但我没想到它是坚强的女人。我上班的第一天就有任务。整个工作过程不清楚。除了缺乏工作经验外，我有时还会遇到麻烦。真的很难。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]有些人要求您训练，有些人要求您工作，有些人要求您从事不属于您的工作，压力是如此之大，以至于您晚上无法入睡，一大早就去上班，以及然后人员像我一样有点尴尬。我应聘了，很明显，领导正在面试我的老板，但事实并非如此。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]后来，她去老板那里报告那个女人工作太多，老板去跟那个女人说话。结果，那个女人和老板说我没有工作能力，所以我工作了半个月后受到惩罚。被解雇了，当时有点无语了，但是当它在那里时，它真的会像坟墓一样工作。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]我一直在考虑坚持下去，但这不是真的，而且不适合您的地方以后也不会适合您。我被解雇了，这使我怀疑自己的能力。例如，其他公司的领导人显然喜欢我。我一有空就想到是否会被解雇，我感到有些震惊。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]工作就是这样。这取决于您的选择方式。正确与否无关紧要，您只是不后悔。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]如果可以适应，就可以适应，但不能辞职。[/color][/font][/p]

无天

工作中有三种压力状态，一种是力量不足，另一种是不令人满意，另一种是前两种的结合。你属于哪一种？

不同的压力有不同的解决方案。关于这三个压力，我的解决方案是：

1.当你不能帮助时

高压意味着您无法承受。此时，您的危机感更强。如果您不注意，除非您准备离开，否则您可能会被其他人替代，即被淘汰。然后，您必须为自己定制一个短期快速改进计划。对于当前的工作和您的未来目标，最好采取一些可行的措施，例如与领导和同事协商并学会充电。但是，您需要及时进行操作，因为后来者不会给您更多时间。


2.不满意时

有了更大的愿望，就会有更大的压力。当您有这种感觉时，您不妨弄清楚自己的愿望是什么，是否有特定的目标。确定后，您是否可以制定合理可行的计划以自主实现目标？如果没有，您需要暂时停止您的欲望。因为您思考的越多，施加给您的压力就越大。满意度还需要相同条件的支持。你没有更高的能力，欲望越大，压力越大。


3.两者有时

这简直是​​一厢情愿。首先停止对更高满意度的奢望，然后集中精力解决无能的问题。没有足够的力量，如何帮助您获得更大的满意度？撇开力量，单单思考更多的满足感，您越想，您越累，而您越累，压力就越大。一旦陷入这种恶性循环，就很难在工作场所做任何事情。不要结束这种低级的错误。工作场所不允许您犯更多错误，因为您需要解决更多压力。


在考虑该怎么做时，请务必找出问题所在。如果您感到工作压力很大，则需要找出压力的来源。一旦了解了根源，您将轻松知道如何应对。实际上，有压力就有动力。不用担心，解决方案之后您会变得更好。