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[p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]心理学家马斯洛指出,安全是决定心理健康的最重要因素。所谓的安全感是一种精神状态,认为人可以处理任何事情。这是唯一持久的安全感。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]实际上,我们一直生活在焦虑和恐惧中。我们害怕死亡,孤独和被我们身边的人出卖...这些焦虑的存在使我们不断寻求一种叫做安全感的东西,但显然我们不了解如何真正地安全,因此我们努力通常是徒劳的或适得其反。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]在2008年斯坦福大学的毕业典礼上,美国心脏女王奥普拉(Oprah)说:[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]“如果您受到伤害,则需要帮助他人减轻痛苦。如果您感到疼痛,请帮助他人减轻痛苦。如果您的生活一团糟,请让自己摆脱困境。”[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]给人一种安全感,而不是收回。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]在这种情况下,付出,放手,享受的享受,而不是为它们担心所付出的努力,要知道所有的事物最终都会或早或晚地丢失,因为拥有的事物不可能永远持续下去,也不能你永远有。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]为了获得安全感,您必须首先面对吓到您的事情。您将了解,您所恐惧的一切根本不值得恐惧,而您所失去的恐惧对您没有任何影响。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]只有在您“死了”一次之后,您才能重生并变得更坚强。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]然后,您将了解缺乏安全性实际上是一个荒谬的事情。没有什么可以给您所谓的安全性。您只因为自己的“感觉”而感到安全。其次,过分注意情绪将不可避免地使您变得敏感,因此丰富您的生活,阅读,健身,旅行...都可以培养情绪,并有助于身心健康。改变对生活的关注。[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]最重要的一点是使自己更坚强。著名主持人倪平说:“依靠山,依靠所有人。依靠它,您会发现自己依靠自己。”[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]
[/color][/font][/p][p=28, null, left][font=PingFangSC-Regular][color=#001000]真正的安全感只有一个人的力量和盛开。[/color][/font][/p] |
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