怎么摆脱社交恐惧症

2020-5-14 17:23| 发布者: 真宗| 查看: 754

首先，我认为这是时代发展的一个弊端，科技的发展，电子设备的普及，给人们带来了很多的便利，但也导致人们养成了一些不良的习惯，过于依赖网络!例如，网上聊天，保存手机;网上拜年，保存门户;在线视频，保存会议。 ...

首先，我认为这是时代发展的一个弊端，科技的发展，电子设备的普及，给人们带来了很多的便利，但也导致人们养成了一些不良的习惯，过于依赖网络!例如，网上聊天，保存手机;网上拜年，保存门户;在线视频，保存会议。总之，亲戚见面的机会越来越少，自然关系也会越来越疏远。

其次，生活节奏快，社会压力也大。越来越多的人只关心收入，以及与他人的比较，没有比较就不会受伤害，导致情绪低落!人际关系是一样的，总是充满比较，同学聚会，比较，吃喝，都是一样的，你赚多少钱，我赚多少钱。朋友和亲戚在一起吃饭也是一样的，每个人都拿着手机，自己玩!

年轻人社交恐惧症的原因有很多。

首先，独生子女会导致孩子在很小的时候就失去与同龄人的交流。此外，当人们住在大楼里时，彼此之间的交流很少。因此，孩子与他人交流的机会较少，缺乏交流经验和锻炼。

第二，如今，随着信息的发展，孩子们可以在互联网上交换和交流信息，所以他们缺乏线下的交流。此外，购物可以在网上完成，甚至可以叫外卖，这样人们可以生活和玩不出去。因此，年轻人越来越不愿意在家里长时间外出，这最终形成了一个恶性循环。我越不出去，就越不想出去。

第三，缺乏沟通技巧。是唯一的孩子,习惯于长大了,每个人都以自我为中心,不考虑对方的感受,缺乏谦虚、合作的精神,经常发生在沟通的过程中很多不愉快,有些孩子会受到歧视,有儿童暴力,导致交流的恐惧。

发达的网络减少了人与人之间的交流，也减少了更多的活动，甚至最低限度的购物，购物和吃饭，很多人都懒得出门。我不知道以后会发生什么，所以现在，我一听说孩子和同学们有聚餐就赶紧松手，经常鼓励去。

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