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如何拯救自己的婚姻

2020-10-10 21:47| 发布者: 玉林串串香| 查看: 78

如今,婚姻出轨非常频繁。有些夫妻出轨后会寻求心理咨询以修复他们的关系,但是最困难的婚姻裂痕是出轨造成的。如果双方都打算赎回这种爱,那么他们的修复之路就相对光明了。美国加利福尼亚大学的学者对夫妻与婚姻之 ...

如今,婚姻出轨非常频繁。有些夫妻出轨后会寻求心理咨询以修复他们的关系,但是最困难的婚姻裂痕是出轨造成的。如果双方都打算赎回这种爱,那么他们的修复之路就相对光明了。

美国加利福尼亚大学的学者对夫妻与婚姻之间的关系进行了实验。实验的结果发现:具有不忠经历的夫妇对婚姻的满意度不如遇到其他婚姻问题的夫妇。在这场婚姻中,首先,您必须进行自我评估,看您是否符合保存该婚姻的条件。

为了挽救婚姻,我们必须首先了解双方对婚姻未来的态度。有必要了解双方对婚姻和关系的需求,因为在许多情况下,关系不令人满意是由需求的未满足引起的。您可以坐下来与您的妻子冷静地交谈,并传达您对婚姻的感受,不满意之处,满意之处,希望对方如何对待自己以及为什么您没有达到彼此的期望。 .....同时,应该注意的是,在交流时,许多人倾向于陷入自己的感受中,而忽略了对方表达的感受。这样的通信效率低下。

因此,如果我们追求的目标是明确的,追求幸福,追求家庭和一切的目的,那么我们可以暂时将所有的抱怨,抱怨和委屈放在一边,真正尽心尽力地彼此相爱吗?他的缺点更多,爱他的家人和朋友,爱他所爱的一切;如果他同样爱你,那么双方最终都会选择宽容,他们也会感受到对方对自己的宽容,生活也会更加顺畅。

戈特曼说,修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧,而在于当你们不争吵的时候,你们是怎样相处的。戈特曼也给出了7个法则指点人们如何度过婚姻危机,这7个法则分别是:

法则一:绘制爱情地图(了解对方,而不是试图改变对方)

法则二:维持喜爱与赞美

法则三:彼此靠近而非远离(定期做出沟通尝试,并回应对方)

法则四:让配偶影响你(尤其是对男性来说)

法则五:解决可解决的问题(以温和开场,以妥协收场)

法则六:学会和问题一起生活

法则七:创造共同意义(彼此尊重梦想)

戈特曼说,一段感情成功的关键,不是在烛光晚餐里,也不在浪漫的海滩,而是对伴侣的在意,对生活细小瞬间的关心。

许多妇女正试图兑现这一事件并扩大问题。他们不知道该怎么做才能挽回丈夫的心。他们常常会忽略慢慢累积的爱的细节,以便牢牢抓住男人的心,就像短语“抓住男人的心,我们必须首先抓住他的肚子”一样。烹饪是生活中的琐碎小事,但对男人也有用。他还从这些生活细节中感受到了爱。 ,但是有些男人可能不擅长表达,或尴尬地表现出动容。人的心脏不是石头造的,表面坚强的人将有一天的宽容。

婚姻中没有人或多或少地提供彼此,而是相互谅解,相互宽容和相互奉献。当您认为婚姻中没有爱情时,您可以问自己的内心,仅仅是从一开始就与爱情相处。如果是,那就没有必要继续生活。作者认为,人们为幸福而生活。没有爱的生活会幸福吗?答案自然是不会。双方的不幸将给生活带来更多的悲伤。有时分离也是一种解脱。毕竟,灵魂伴侣要注意健康。如果是因为爱,两方是否完全理解责任一词?婚姻是一个人的责任,也是一个目的地。如果这里没有爱,又不想与家人分离,那么您可以找回最初的热情和彼此的冲动。有时两党在一起很久了。这不仅是爱情,而且另一面的感觉就像刻骨铭刻的家庭感情一样浓密。

一段美满的婚姻不是一个被围困的城市,而是一个可以相互鼓励的进步的阶梯。婚姻是两个人并肩行走。如果一个人继续前进,而另一个人总是呆在原地,那么他们就必须离得越来越远。有时,生活中的一种小礼节可以使失去的婚姻重生。一个小的拥抱或一个甜蜜的话语可以再次增加您的婚姻的心跳。

最后,我希望所有朋友都能找到自己的心跳。
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