不自信，自信，自负，就像一个标着刻度的秤，不自信，是负数，自信是零，自负是整数。

自信只是良好的零姿，更多的，是骄傲;少了，是不够的信心，不够的勇气。只有自信才是正确的路线，谁敢说每时每刻都在正确的路线上?不要对自己要求太多，不要总是要求自信，放松点。

当你问这个问题时，可能是因为你对某些具体的事情没有信心。在做这样的评估之前，我希望你能理解，偶尔的低自信和自负是可以被中和的。当你遇到类似的事情时，你肯定会感到不自信。

信心的缺乏大多来自于，一个人不承认过去的经历，表扬;两个很沮丧;第三，心情郁闷的工作找不到乐趣，可能还有其他的行为、言语引起的个人自信。

基于以上情况，我的建议如下:

1,澄清为什么没有认可和赞扬:我同意一个字,爱,关注重点是需要时间和经验,所有的批评都是爱,和批评是一个更好的希望,许多老年人不表爱的,不是表示担忧,缺乏语言,他们只会批评,当你读到爱情的批评,你觉得你不是,但充满充满暖意;

2、失意:多年前听过一句话，在心平气和中，有多少人，能在自己的繁华中，思索着潜在的危险?很少,如何给我们的冷静思考,看未来,提高自己,让我们做得更好,失败,失败是成功之母,从失败中找到进步,当你读到挫折是帮助我们更好的进步,不再害怕,担心结果,表现自信,也往往是结果很好哦。

3、心情郁闷时，不喜欢做的事情，对做的事情投入的精力、感情、责任、态度都会差不多，还会影响自己的自信心。试着选择你喜欢做什么;如果你不能选择，试着在你选择的事物的某一方面找到快乐。如果你仍然觉得你找不到它，想想如果你失去了你正在做的事情，你会有什么感觉。为你所做的事情找到爱是很重要的!