从某人的观点来看，摇动双腿没有害处。

只是在社交生活中，一个人下意识的抖腿习惯会让人感到厌烦。从社会礼貌的角度来看，这种潜意识的习惯需要被打破。以免有意或无意地引起他人的反感。

无论是身体上还是心理上，抖腿都不是一种坏的或消极的行为，甚至可能会对久坐引起的血液循环产生生理上的影响。从生理学上讲，颤抖的原因不是很清楚，只是身体的一种功能。这种身体机能不需要仔细分析它对休息时身体机能的确切影响。在心理上，抖腿可能是下一个生理功能的心理活动，为自我调节提供必要的生理功能。

摇腿的动作是一种下意识的动作。通常情况下，摇腿的人不知道他们什么时候开始，什么时候停止。

就人的有意识活动而言，抖腿是一种下意识的行为，是身体在无意识行为下的一种自我调节功能。而这种身体机能调节机能能促进人的意识活动更加有效、集中、深入地进行。因此，可以理解为摇腿是有意识活动的一种辅助行为。

在日常生活和工作中，许多人有一种心理需要，可以称之为“分心”。当这个人在工作或做某件事时，他需要有一件事来分散他的注意力，以聚集他的能量、注意力和专注力，这样他就可以集中在一件事上。它通常表现为抖腿、喝酒、吃饭、听音乐、打开视频、吸烟等。别人可能会觉得奇怪，这个人同时在做两件事，可能会被误解为注意力不集中的表现，但事实上，这种同时做两件事的状态就是他自己专注于做某件事的状态。他往往注意力高度集中，办事效率高。

通过介绍现实生活中许多人都存在“分心”的心理需求，并结合前面提到的意识行为对意识活动的辅助作用，我们可以看到这一点。摇腿能以积极而非消极的方式帮助一个人的意识活动。第一个是当人静止时需要调节身体功能，第二个是当人高度集中时需要提高意识集中的程度。

所以，可以这么说，抖腿，以及类似的“分心”潜意识行为，都是一个人的生活中精神适应状态的表现。如果一个人在摇晃他的腿，这就证明他有一个更深、更连续、更有效的意识活动。

因为有意识的人的有意识的活动基本上分为三种类型，一种是思维有意识的活动。一个是回忆。一个是幻想意识活动。所以当你看到有人摇晃他们的腿，你可以知道他们在思考，或者他们在想象什么，或者他们在回忆什么。他的注意力很集中。如果这个人在和你谈话的时候在摇晃他或她的腿，这可能意味着这个人在谈话中更加注意了，或者这个人的情绪状态很好。

为什么人们不喜欢有意识地摇晃一条腿有两个基本原因。

一是上层社会的人往往有很强的自律性和纪律性，所以这种潜意识的行为经常被改变或不存在。然而，大多数的下层阶级或中产阶级通常缺乏很强的自律，以及来自私人教育的自律。因此，这种下意识的行为往往表现在中下层阶级，因此有批评说，抖腿与贫穷有关。

二是出于自身潜意识的安全需要。当一个人摇他的腿在自己面前,他无法理解为什么他摇他的腿,他的行为动摇他的腿不能理解他的潜意识的安全需求,然后他是否参与他的潜意识的注意力由摇晃他的腿,他的行为使他的心理状态非常不舒服。因此，他会对抖腿的动作表现出厌恶和厌恶。抖动一条腿的动作可以被看作是一个人自我的过度表达，而这是不能被正确理解的。不像有些人喝咖啡来满足他们“分心”的需要，抖腿的需要不是。喝咖啡可以安全地在潜意识需要理解水平”这种行为是安全的,因为他是一杯咖啡不会构成任何伤害我,我也理解他想咖啡咖啡”,咖啡这“分心”需要被理解,所以它不会产生“不确定性表达式”的精神状态。这不是让人反感。

最后:

摇腿的动作不具有人的某些劣等品质的表达功能。所以不要有偏见。因为这种行为很容易引起别人对他的反感，所以有必要改变。当你摆脱“分心”需求时，它们会以另一种形式出现。这样你就不会因为抖腿的“分心”而损失太多。