说一个身边朋友戒烟的事,一哥们是个老烟民,没事就喜欢吸两口,有事的时候就一根接一根的抽,烟瘾奇大。之前妻子让他戒烟,也戒过几天,没多久又抽上瘾了。后来妻子也管不住了,一管就吵架。其他人劝,这哥们总说: ...
说身边有朋友抽烟,一个哥们儿就是老烟鬼,什么都不喜欢抽两根,有事就一根一根地抽,烟瘾大。他的妻子叫他戒烟,他戒了几天。后来老婆也管不住,一管吵了起来。别人劝我,哥哥总是说:“我在这里身体好,抽烟对我没有影响,谁因为抽烟我就不会生病,这辈子我是戒不掉的。”不幸的是,有一天这个哥哥正在和别人说话,突然嘴里流口水,晕倒在地。去医院检查一下,脑梗塞了,医生说以后不能抽烟了。就这样,医生说,人们回来后再也不抽烟了,真是神啊! 所以,那些每天哭着戒烟的人,并不是真的戒烟,而是不愿意坚持戒烟。只有当你的身体出了问题,当你知道你害怕的时候,你才会下定决心戒烟。但这个时候往往为时已晚,吸烟已经对身体造成了不可逆转的损害。所以今年要早、要及时、要下定决心。 当然,戒烟不是一天的过程。当你戒烟的时候,如果你真的想吸烟,你可以准备一些零食来分散自己的注意力。如果你实在忍不住,可以看看一些吸烟后的照片来提醒自己 |