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不想上班害怕上班

2020-3-3 19:57| 发布者: 媛子| 查看: 658

我也有过类似的经历。上班的时候,头懵懵的,不想说话,脑子里还像上了发条一样,绷得紧紧的。到了公司,开始给自己倒计时,盼着下班。上班对我来说,就很煎熬。我也不懒,也想把工作做好,但是很多时候力不从心。害 ...

我也有过类似的经历。

工作时,头脑一片混乱,不想说话,大脑仍然像发条一样,绷得紧紧的。

到了公司,开始给自己倒计时,期待着工作。我很难去上班。

我不懒,也想把工作做好,但很多时候做得太多。

我害怕去工作的原因是它没有给我一种成就感。

我工作时总是情绪低落。当我照镜子时,我注意到我的脸毫无生气,阴郁。

但是,有些人害怕,如果我不说,别人不知道,也帮不了我。

在工作中遇到困难是正常的,你不能自己解决它们,你可以向别人寻求帮助。

如果你感到沮丧,和你的朋友谈谈,不要自己受苦。

当我的上司看到我在工作中状态不好的时候,他会单独跟我说,跟我说我在工作中遇到的困惑,帮我理清思路,给我一些支持。

低生产力,缺乏成就,害怕犯错误,害怕问问题等等都是可以控制的。

但你必须愿意尝试。

慢慢积累成绩,心结自然就会打开。

没有人能把任何事情做好,做不好的事情,我们也可以学习,通过寻求帮助来做好。

加油,我们必须相信我们能做到!

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引用 媛子 2020-3-3 19:57
我目前就是这样的状态,害怕上班,每天上班都有一种上班如上坟的感觉,而且这样的状态已经持续快两年了。究其原因,跟我的主管领导有直接的关系,那个可恶的女人,我不足以用语言去形容她,甚至听到她的声音我都有一种全身发抖的感觉,成天挑剔我这不行,那不行,一张口说话就像跟人吵架似的。我是反抗过,结果人家直接给总经理打小报告,背后把我说成狗屎不算,我还让总经理在周例会上骂了一顿,天天都想辞职但是辞职了干什么呢。甚至每周星期六下午就开始为上班焦虑了,有时候想死的心都有了。

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